খনিজের ঘাটতি পূরণে ডায়েটে রাখুন এই খাবারগুলোস্বাস্থ্যকর ডায়েটের প্রসঙ্গ উঠলেই আমরা ধরে নিই প্রতিদিনের ডায়েটে থাকা উচিত সঠিক পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন ও ফ্যাট।
সুস্থ সুন্দর ত্বক চাইলে...ত্বকের যত্নে আমরা অনেক কিছুই করে থাকি। কারণ সুস্থ সুন্দর ত্বক আমাদের আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তুলতে
পূজার আগে ফেসিয়ালএকেবারেই দরজায় কড়া নাড়ছে দুর্গাপূজা। কাল বাদে পরশুই বেজে উঠবে ঢাকের বাদ্য। সনাতন ধর্মাবলম্বীদের সবচেয়ে
আসন্ন শীতের জন্য আগাম স্বাস্থ্য সচেতনতাপ্রচুর পানি পান করুন শীতকাল আসলেই আমাদের একটি বদ অভ্যাস আপনাআপনি চলে আসে, সেটি হলো
মানসিক স্বাস্থ্য উন্নতির জন্য ১০ অভ্যাসব্যায়াম করুননিয়মিত ব্যায়াম করলে সব ধরনের রোগ-বালাই থেকেই মুক্ত থাকা যায়। গবেষকদের মতে, শারীরিক ব্যায়াম
জীবন হোক দীর্ঘায়ুএকটা সময় ছিল যখন মানবসভ্যতা মনে করত দীর্ঘায়ু পাওয়া ভাগ্যের ব্যাপার। তবে এখন বিজ্ঞান চর্চায়
শিশুর মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করতে দশ খাবারশিশুর মেধা বিকাশে খাবার গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। বিভিন্ন সমীক্ষায় দেখা গেছে কিছু খাবার আছে, যা
চিকুনগুনিয়া: পরবর্তী চিকিত্সা ও পুনর্বাসনইতোমধ্যে সংবাদমাধ্যমের কল্যাণে চিকুনগুনিয়ায় আক্রান্ত হলে শারীরিক অবস্থা কেমন হতে পারে তা সবাই কম বেশি
মন ভালো থাকবে যেভাবেসব প্রাণিকুলের মন আছে। আর সেই মন ভালো না থাকলে কিছুই ভালো লাগে না। তখন
যে ১১টি ফিটনেস মিথ ভালোর চেয়ে মন্দ করে বেশিআপনি নিজের শক্তি বৃদ্ধি করতে চান, স্লিম হতে চান বা মেজাজের উন্নতি ঘটাতে চান বলে
সর্বশেষ সংবাদ
সর্বাধিক পঠিত
সম্পাদক ও প্রকাশক: আলহাজ্ব মিজানুর রহমান, উপদেষ্টা সম্পাদক: স্বপন কুমার সাহা।
সম্পাদক ও প্রকাশক কর্তৃক শরীয়তপুর প্রিন্টিং প্রেস, ২৩৪ ফকিরাপুল, ঢাকা থেকে মুদ্রিত।
সম্পাদকীয় ও বাণিজ্যিক কার্যালয় : মুন গ্রুপ, লেভেল-১৭, সানমুন স্টার টাওয়ার ৩৭ দিলকুশা বাণিজ্যিক এলাকা, ঢাকা-১০০০ থেকে মুদ্রিত।, ফোন: ০২-৯৫৮৪১২৪-৫, ফ্যাক্স: ৯৫৮৪১২৩
ওয়েবসাইট : www.dailybartoman.com ই-মেইল : news.bartoman@gmail.com, bartamandhaka@gmail.com
Developed & Maintainance by i2soft